Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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91,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 39,22g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 126,01g.
Frühstück: Papaya, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Coffee-Mate Crema para Café , Café, Azúcar. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Tortilla de Maíz, Gordita. Abendessen: Gomitas, Forti Leche Leche , Nestlé Cheerios Manzana Canela. mehr...
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3030 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Abwaschen - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AnnaFerT's Gewichtsverlauf
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