Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 149,29g.
Frühstück: 浅漬け, セブンイレブン 牛肉煮, ご飯. Mittagessen: サントリー ボス レインボーマウンテン, クラフト フィラデルフィア 贅沢3層仕立ての濃厚クリーミーチーズ, マクドナルド チーズバーガー. Abendessen: セブンイレブン トマトサラダ, ナムル, マクドナルド マックフライポテト(S), 鯖の塩焼き, 焼酎, ウイスキー. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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