Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
|
82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 53,10g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 187,30g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Nescau Achocolatado, Margarina, Pullman Pão Tradicional. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batatas Fritas Caseiras, Frango Grelhado, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|