Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 110,02g.
Frühstück: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Egg, Egg White, Onions, Bell Peppers, Silk Light Vanilla Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Skinless Chicken Breast, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Udi's Gluten Free Pizza Crust, Restaurant Style BBQ Sauce. Abendessen: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water. Snacks/Sonstiges: Pillsbury Funfetti Vanilla Frosting, Pillsbury Funfetti Cake Mix, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Abwaschen - 3 Minuten, Fernsehen (TV) - 11 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Bikram Yoga - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 54 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MrsMagyk's Gewichtsverlauf
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