Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2964 kcal
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Fett: 129,59g | Eiw: 205,70g | Kohlh: 241,51g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу. Abendessen: Картошка по Французски, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Романов Луг Творог 1%, Мёд. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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