Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 17,54g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 67,31g.
Frühstück: Fage Total 0% Greek Yogurt, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Unsweetened Frozen Blueberries. Mittagessen: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Chop't Avocado, Quaker Rice Cakes - Salt Free. Abendessen: Canned Salmon, Cauliflower, Broccoli, Celery, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Sonstiges: Celery, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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