Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 129,83g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Milfina Joghurt 3,6%, Mestemacher Eiweißbrot (65g), Ja Natürlich Speisetopfen Mager. Abendessen: SPAR Powidl Naturrein, Milfina Streichfein Gesalzen, Schär Mini Baguette, Rote Zwiebeln, Rührei, Pfifferlinge. Snacks/Sonstiges: Weider 60% Protein Riegel, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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