Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 35,26g | Kohlh: 104,68g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Черешня, Дыня Торпеда. Abendessen: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Начос с Сыром, Bionova Батончик Апельсин и Орехи. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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varelas.n's Gewichtsverlauf
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