Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2870 kcal
|
Fett: 109,59g | Eiw: 190,98g | Kohlh: 276,88g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Булгур (Вареный), Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Помидоры. Mittagessen: Кофе с Молоком, Помидоры, Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Добрый Апельсиновый Сок, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Овощи Гриль, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Джанкойское Молоко Тан, Чай, Джанкойское Молоко Тан, Масляный Король Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|