Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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77 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 62,73g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 213,63g.
Frühstück: Морковные Котлеты, Baker House Немецкий Ванильный Пирог, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи. Abendessen: МЛМ Котлеты из Говядины, Довга. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Алыча. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 21 Minuten, ношение ребенка - 1 Stunde, Seilspringen - 5 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 14 Minuten, Stillen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Магдалина11's Gewichtsverlauf
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