Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
|
101 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 93,17g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 51,47g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Ермолино Колбаса Вареная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Abendessen: Мореслав Мойва Холодного Копчения, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Snacks/Sonstiges: Сахар, Швепс Биттер Лемон. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
annainzhir's Gewichtsverlauf
|