Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 32,79g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 181,15g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ПП Шаурма. Mittagessen: Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Морковь, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Ярмолпрод Кефир 3,2%. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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varelas.n's Gewichtsverlauf
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