Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4733 kcal
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Fett: 167,29g | Eiw: 284,58g | Kohlh: 524,41g.
Frühstück: Oats , MyProtein Impact Whey Protein - Banana 1kg, Bananas , Semi-Skimmed Milk, Pineapple , Egg. Mittagessen: Oreo Cookie, Fried Beef Steak (Lean Only Eaten), Fresh Pasta (Cooked) . Abendessen: Tesco Honeydew Melon, Pringles Original, Oreo Cookie. Snacks/Sonstiges: Cashew Nuts, Bananas , MyProtein Impact Whey Protein - Banana 1kg, MyProtein Almond Butter Coconut Smooth - Tub - 1kg, MyProtein Impact Whey Protein - Banana 1kg, Oats , Caffe Nero Mocha Frappe Latte, Caffe Nero Raspberry & White Chocolate Muffin. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Krisztianfit's Gewichtsverlauf
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