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Ja! -12🎉
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74 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 228,60g.
Frühstück: Jumbo Volkoren Crackers, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Halvarine, Jumbo Hagelslag Puur. Mittagessen: Banaan, Total Griekse Yoghurt 0%, AH Fruitsalade Ananas, Appel en Druif. Abendessen: Conimex Woksaus Sweet Chili, Conimex Wok Noodles Kant en Klaar, Sesamolie, AH Uienmix, AH Thaise Roerbakmix, Jumbo Wok Garnalen Knoflook. Snacks/Sonstiges: AH Yoghurtijs, Senseo Regular, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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volvocrosser's Gewichtsverlauf
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