Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2010
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113,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 109,53g | Kohlh: 115,96g.
Frühstück: Bananas, Almond Breeze Original, Protein Powder (100% Whey Protein). Mittagessen: Colby Cheese, Deli Mustard, PC Organics Salad - Baby Romaine, Deli Fresh Shaved Chicken Breast. Abendessen: Whitewheat Hamburger Buns, ground turkey, Tomato Ketchup, Organic Baby Romaine Clamshell, Red Onions, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Angelfood Cake, Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jerusha07's Gewichtsverlauf
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