Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 72,93g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 153,35g.
Frühstück: Банановые Оладьи, Творожная Запеканка с Вишней, Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Копченов Сало Белорусское, Нектарин, Курица с Рисом. Mittagessen: Куриные Котлеты, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Кофе, Пикник Шоколадный Батончик, Салат из Капусты, Пирожок с Капустой. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinakotikovaa's Gewichtsverlauf
|