Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 387,59g.
Frühstück: Черешня, Персики, Яготинский Закваска Pro, Абрикосы, Финик, Банан, Мёд. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Сыр. Abendessen: Помидоры, Морковь, Кабачок Гриль, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Финик, Творог. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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