Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 220,76g.
Frühstück: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Рафинад, Джемы и Варенья, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Творог 9%, ВкусВилл Каша Льняная, Лента Персики в Сиропе, Банан. Mittagessen: Помидоры, Кабачок, Белый Город Сливки 10%, Кускус, Тилапия. Abendessen: Компот Ягодный, Пицца Домашняя. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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annadem95's Gewichtsverlauf
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