Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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92,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 98,97g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Окрошка, Хладокомбинат Мацони 4%, Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Дыня, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Окрошка на Кефире. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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