Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 25,68g | Kohlh: 90,28g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Kräuterbutter, Schwarzbrot. Mittagessen: Pizza Margherita, Netto Ayran. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Gut & Günstig Schokoladeneis. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 33 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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