Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 118,96g | Kohlh: 87,67g.
Frühstück: Optavia Creamy Vanilla Shake, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Stevia , Sugar Free Salted Caramel Syrup, Half & Half , Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Medifast Chili Nacho Cheese Puffs, Optavia Frosted Cinnamon Spice Crisp Bar. Abendessen: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Parmesan Cheese (Shredded) , Cardini's Caesar Salad Dressing, Simple Truth Organic Baby Romaine. Snacks/Sonstiges: David Seeds Original Sunflower Seeds, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Optavia Decadent Double Chocolate Brownie, Optavia Chewy Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tkd_kiki's Gewichtsverlauf
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