Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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64 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 64,63g.
Mittagessen: 된장국, 쌈밥, 고등어. Abendessen: 아삭이고추, 버섯구이, 닭고기 (껍질 먹지 않음), 올리브기름, 목살구이. Snacks/Sonstiges: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드, 구운계란. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nature7999's Gewichtsverlauf
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