Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 51,74g | Eiw: 112,02g | Kohlh: 201,71g.
Frühstück: Новоторг Пирожное Графскте Развалины, Яичный Белок, Geneticlab Мультипротеин Ваниль, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Сушки, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Растительное Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Цукини, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Хлеб Черный, Молодые Цуккини, Грецкие Орехи, Рот Фронт Карамель Москвичка, Варенье, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Русский Шоколад Шоколад Черный Пористый, Банан, Цукаты, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Turchanchik's Gewichtsverlauf
|