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90,500
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90,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 35,34g | Kohlh: 66,04g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Mittagessen: Персики, Хлеб Бородинский, Грейпфрут (Розовый и Красный), Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Greenfield Красный Чай с Малиной, Greenfield Красный Чай с Малиной. Snacks/Sonstiges: Curtis Чай Зеленый, Каравай Сушки-Мини Соленые. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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