Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
|
100,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 100,30g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 132,47g.
Frühstück: Магнит Сыр Королевский, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Колбаса Вареная, Белый Хлеб, Яйцо (Целое). Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Abendessen: Mr. Ricco Майонез, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
annainzhir's Gewichtsverlauf
|