Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 24,48g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 146,02g.
Frühstück: Мёд, Дары Природы Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Сыр"Фермерский" (Ильченко), Куриное Филе. Mittagessen: Куриное Филе, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". Abendessen: Магнит Слива, Простоквашино Творог 2%, Банан, Красные Вишни, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Snacks/Sonstiges: Отруби Пшеничные Диетические (Краснодарзернопродукт), Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Aanasstassia's Gewichtsverlauf
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