Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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98,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 20,77g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 80,55g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Любимый Город Творог 5%. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Белый Тунец (в Воде, Консервы), Петрушка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брынза, Абрикос. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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masyane4ka34's Gewichtsverlauf
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