Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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85,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 108,19g | Kohlh: 161,45g.
Frühstück: Vers Geperst Grapefruitsap, Citroensap, Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Campina Volle Melk, Gerookte Zalm, Meergranenbrood. Abendessen: AH Mayonaise, AH Gepaneerde Schnitzel, AH Krieltjes met Schil, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Sonstiges: Medjool Dadels, Campina Magere Milde Kwark Naturel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tamara Kerklaan's Gewichtsverlauf
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