Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 47,30g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 201,22g.
Frühstück: Избенка Йогурт 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Мария Печенье Галетное, Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Манная Крупа, Избенка Йогурт 2,5%, Яйцо, Вятушка Творог 3%, Магнит Банан, Красногорский Творожный Крем с Ванилином, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Мария Печенье. Abendessen: Брокколи Тушеные, Мария Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Кролик Тушеный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|