Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
|
48,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 47,24g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 158,14g.
Frühstück: Финик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Гауда, Дымов Сервелат Австрийский, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Груши, Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%, Абрикос, Активия Биойогурт Натуральный. Abendessen: Рататуй, Гречка Отварная, Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|