Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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98,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 144,46g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 106,47g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Говядина Отварная, Красные Помидоры, Пирог с Картошкой, Хлеб Черный, ВкусВилл Сало Белорусское. Abendessen: Люля-Кебаб, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 3,2%, Черешня. mehr...
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217 kcal
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Bewegung:
Wandern - 21 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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