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68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 27,71g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 110,15g.
Frühstück: Финик, Творог. Mittagessen: Творог. Abendessen: Мёд, Творог. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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