Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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85,0 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 89,71g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 17,29g.
Frühstück: Sports Research MCT Oil, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Braised). Abendessen: Pecan Nuts, Avocados, Publix Sea Scallops, Asparagus, Applegate Naturals No Sugar Uncured Bacon. Snacks/Sonstiges: Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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