Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 17,58g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 67,86g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Ovo Cozido, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Cenouras, Chuchu, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cenouras, Cenouras, Chuchu, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Chuchu, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Cebolas, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Paulocemar1's Gewichtsverlauf
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