Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3544 kcal
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Fett: 92,50g | Eiw: 142,03g | Kohlh: 556,25g.
Frühstück: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Egg White, Oats. Mittagessen: Dried Whole Sesame Seeds, Strawberries, Apples, Bananas, Oats. Abendessen: Terrafertil almond milk (unsweetened), Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Oats. Snacks/Sonstiges: Beer, Cheese Pizza, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, pasta conzazoni vermicelli integrale. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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