Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
|
68,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 46,85g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 114,02g.
Abendessen: Aldi Kräuterbutter, Sucuk, Vollkornbrötchen, Kalbfleisch, 7Gün Ayran, Netto Joghurtdressing, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Cinemaxx Popcorn Salzig , Sprite Sprite. mehr...
|
|
1954 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 3 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|