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84,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 72,15g | Eiw: 118,77g | Kohlh: 112,64g.
Frühstück: Presunto Fresco, Queijo Mozzarella, Café, Leite Integral. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Seven Boys Pão de Sanduíche - Leite, Tomates Vermelhos, Alface, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Batata Palha Tradicional, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito, Sadia Salsicha, Sadia Filé de Peito de Frango, Predilecta Milho Verde em Conserva, Espetinho de Carne. Snacks/Sonstiges: Suco de Acerola. mehr...
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Verlust von 20,4 kg pro Woche
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Bruninha11's Gewichtsverlauf
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