Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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102,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 66,97g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 220,95g.
Frühstück: Ponkan, Melão, Molico Leite Desnatado, Triunfo Bolacha Água e Sal. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Maxixe, Jiló, Torta de Maçã, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Suflê de Legumes, Mangas. Abendessen: Suflê de Chuchu, Torta de Maçã, Ponkan, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Triunfo Bolacha Água e Sal. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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