Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 100,62g.
Frühstück: Помидоры, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами. Mittagessen: Салат из Капусты, Куриное Филе с Сыром, Яблоко Зеленое, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Брокколи на Пару, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Sonstiges: Караваево Молочное Мороженое. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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