Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 92,89g | Kohlh: 225,96g.
Frühstück: Chikoroff Цикорий, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сливочное Масло, Абрикосы, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Варенье, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Авида Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Лента Творог 1%, Абрикосы, Лента Творог 1%. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 3 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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maran78's Gewichtsverlauf
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