Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 98,12g.
Frühstück: Лунское Море Икра Минтая, Nescafe Dolce Gusto Капучино, NL International Мармелад Fruits, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Изюм (без Косточек), Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. Abendessen: Авокадо Авокадо, Кролик Тушеный. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Черный, Ежевика, Черная Смородина. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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baninat80's Gewichtsverlauf
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