Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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100,5 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 66,96g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 110,61g.
Frühstück: Kombucha, Egg, Coffee. Abendessen: Alexander Keith's India Pale Ale, Moxie's Seared Ginger Tuna Salad with Dressing, Original Joe's Calamari, The Gourmet Meat Shoppe Dry Boneless Style Ribs. mehr...
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3160 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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