Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 30,45g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яготинский Сыр Адыгейский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Sandora Овощной Сок, Кофе с Молоком, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Персики. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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aa12170's Gewichtsverlauf
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