Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
|
53,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 52,84g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Льняные Семена, Первым Делом Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, банан Мини, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Медовая Долина Мед Гречишный, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Фасоль Белая, Куриная Печень. Abendessen: SPAR Салат из Свежей Капусты, Тефтели Куриные. Snacks/Sonstiges: Отруби Ржаные, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Русское Молоко Творог 4%, Романов Луг Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so.slivkami's Gewichtsverlauf
|