Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 51,35g | Kohlh: 162,84g.
Frühstück: Danone Yogurt Light Frutilla. Mittagessen: Brócoli, Lucchetti Spaghetti 5, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Colun Queso Crema Natural. Abendessen: La Preferida Jamón Pierna, Hallulla, Maruchan Instant Lunch. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Mandarinas. mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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davidmally's Gewichtsverlauf
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