Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 21,14g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 92,12g.
Frühstück: Хлебец, Хлебец, Куриные Сосиски. Mittagessen: Финик, Финик, Зеленый Великан Золотистая Сладкая Кукуруза, Телятина Отварная. Abendessen: Розовое Вино, Мидии. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Персики, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Зеленый Листовой Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aishka84's Gewichtsverlauf
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