Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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47,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 249,28g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Мёд, Yelli Рисовая Кашка с Кокосом, Ikea Слойка Кленовый Пекан, Пирожное Картошка, Б.Ю. Александров Творог Клубника 4,2%. Mittagessen: Ролл Калифорния, Менза Ролл с Угрем, Роллы Филадельфия. Abendessen: Яблочный Сидр, Арбуз, Малина, Пирожное Картошка. Snacks/Sonstiges: Ближние Горки Колбаса Балыковая, Сервелат, Черная Смородина, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Пельмени (Жареные, с Мясом). mehr...
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1350 kcal
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Bewegung:
Wandern - 41 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ана1377's Gewichtsverlauf
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