Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
|
57,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 60,86g | Eiw: 112,74g | Kohlh: 168,71g.
Frühstück: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой, Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Добрянка Оладьи из Тыквы и Моркови. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Вареная, Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Киноа (Вареный), Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Домашний. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Перекресток Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goldenviktory's Gewichtsverlauf
|