Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
|
76,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 19,39g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 165,95g.
Frühstück: Красные Помидоры, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, J7 Мажитэль Арбуз-Дыня, Aretol Зелёный Горох, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Belvita Печенье Утреннее, Титан Фунчоза с Овощами, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Aretol Зелёный Горох, Балтика Кулер, Кузбасский Пищекомбинат Уши Свиные. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Картошка Печеная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|