Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 33,73g | Kohlh: 80,80g.
Mittagessen: Bresso Kräuter der Provence Balance, Harry Sonnenkern, Ja! Camembert 45%. Abendessen: Seidel Schneidebohnen, Golden Sun Basmati Reis, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Bitburger Premium Pils. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RubyNomNom's Gewichtsverlauf
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